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Sitzen ist für’n Arsch – Bringen Sie als HR- und Ausbildungsverantwortliche mehr Bewegung in den Büroalltag

Wer länger sitzt, ist früher tot! Klingt überzogen, ist aber gar nicht weit hergeholt. Tun Sie jetzt etwas für Ihre Gesundheit, indem Sie den Hintern öfter hochbekommen! Dr. Vivien Suchert zeigt Ihnen in diesem Praxisforum, wie Sie als HR- und Ausbildungsverantwortliche mit wenig Aufwand mehr Bewegung in Ihr Unternehmen bringen.

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Vivien Suchert

Diplom-Psychologin, Fitnesstrainerin & Autorin

„Sitzen ist fürn Arsch – Warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können“. So lautet der Titel des 2017 erschienenen Erstlingswerkes von Dr. Vivien Suchert, dass die junge Autorin während eines einjährigen Aufenthalts in Australien verfasste. In diesem Buch verarbeitet sie Erkenntnisse, die sie im Zuge ihrer Doktorarbeit erlangte.

Als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin am Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung in Kiel arbeitete sie im Rahmen eines Projektes zur Förderung der körperlichen Aktivität bei Jugendlichen und promovierte hierzu an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. Im Rahmen ihrer Doktorarbeit veröffentlichte sie wissenschaftliche Arbeiten über den Zusammenhang zwischen Sitzverhalten und psychischer Gesundheit und beschäftigte sich intensiv mit weiteren gesundheitlichen Folgen eines überwiegend sitzenden Lebensstils. Auf diese Art und Weise verfasste die junge Wissenschaftlerin und Autorin das Buch über eines der am meist unterschätzten gesundheitlichen Risikofaktoren – das Sitzen!

Bevor sie sich mit diesem Thema intensiv auseinandersetzte, studierte Dr. Vivien Suchert Psychologie an der TU Dresden. Bereits im Herbst 2019 erscheint ihr neues Buch, in dem sie sich mit der Vermessung des Ichs im privaten und gesellschaftlichen Kontext auseinandersetzt.

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